Lassativi: tutti i rimedi per regolarizzare i disturbi intestinali

Lassativi: tutti i rimedi per regolarizzare i disturbi intestinali

Scritto da: admin Pubblicato In: Nutrizione Data di Creazione: 2015-02-06 Hits: 939 Commento: 0
I lassativi sono tra i prodotti più usati per regolarizzare l'intestino. Ne esistono tantissime tipologie: vediamo quali sono e come scegliere quelle più adatte alle proprie esigenze.

 
I lassativi, detti anche purganti, sono sostanze che si assumono per stimolare o accelerare l'evacuazione intestinale. L'utilizzo saltuario di lassativi non crea in genere problemi mentre l'abuso finisce spesso per innescare un circolo vizioso per peggiora la stitichezza.

In una situazione di normale transito intestinale, infatti, si svuota soltanto la parte final del colon, detta colon discendente, mentre se si utilizzano lassativi particolarmente energici, o a dosi elevate, si svuota l'intero colon. In questo caso saranno necessari alcuni giorni perchè il colon possa riempirsi nuovamente e dare origine a un nuovo stimolo all'evacuazione. Ma spesso questo intervallo di stasi viene interpretato ancora come segno di stitichezza e porta ad assumere di nuovo lassativi.

Il risultato che si ottiene nel tempo, soprattutto in caso di lassativi troppo energici, è una progressiva riduzione della capacità dell'intestino di contrarsi, con conseguente peggioramento della sintomatologia. E' bene quindi limitare l'uso dei lassativi e orientare la scelta su quei prodotti che facilitano l'evacuazione in maniera più fisiologica possibile. In ogni caso, bisognerebbe sempre integrarne l'uso con fibre alimentari e molta acqua.

Lassativi di massa o di volume

Agiscono aumentando la massa delle feci nell'intestino. Vanno assunti con molta acqua perchè, una volta giunti a livello intestinale, mescolandosi con i liquidi formano una sorta di gel che aumenta il volume delle feci e la loro morbidezza, facilitandone l'evacuazione. Questi prodotti possono anche favorire la crescita della flora batterica intestinale, che contribuisce ad aumentare ulteriormente la massa fecale. L'effetto purgante non è immediato, in genere bisogna aspettare dalle 14 alle 72 ore. Generalmente sono composti da fucus (alga marina), crusca e gomma di guar.
In questa categoria Benefibra di Novartis, in polvere granulare nel barattolo o in bustine.

Lassativi di contatto o irritanti

Sono i più usati e purtroppo anche i più abusati. Sono sostanze che, seppur di origine naturale, irritano l'intestino il quale, per liberarsene, aumenta le sue contrazioni favorendo la progressione delle feci. La senna, il rabarbaro e l'olio di ricino sono tipici lassativi di contatto. Sono piuttosto energici (determinano infatti molto spesso diarrea e crampi addominali) e per questo motivo dovrebbero essere utilizzati solo in modo sporadico e per non più di 10 giorni. L'uso prolungato può portare a un deterioramento della funzionalità della muscolatura dell'intestino, fino al cosiddetto "colon atonico", condizione in cui l'intestino perde la sua capacità contrattile con conseguente peggioramento della stitichezza.

Lassativi emollienti

Sono costituiti principalmente da glicerina e olio di vaselina. Agiscono mescolandosi alle feci ammorbidendole e lubrificandole. In questo modo il loro transito attraverso l'intestino viene facilitato. Possono essere assunti per bocca (richiedono dalle 12 alle 72 ore per avere effetto) o per via rettale, in supposte, per un effetto quasi immediato (15-60 minuti).  
A lungo andare queste sostanze possono interferire con l'assorbimento di alcune vitamine e minerali quali il calcio e il fosforo. Anche in questo caso è bene non abusarne.

Lassativi osmotici

Agiscono trattenendo e richiamando liquidi nell'intestino. In questo modo nel colon arriva un volume molto elevato di feci morbide che ne causa la distensione e porta a un rapido effetto purgante. Il lattulosio, il mannitolo, l'idrossido di magnesio, i sali fosfati di sodio e il macrogol sono tipici lassativi osmotici. Particolarmente efficaci sono i lassativi a base di macrogol, una sostanza inerte che ha la capacità di trattenere acqua nell'intestino. Il macrogol svolge la sua azione in modo naturale; non viene assorbito nè fermenta nell'intestino, non irrita la mucosa e viene eliminato dalle feci in forma non modificata.

Un benefico effetto lassativo è dato anche dal gel estratto dalle foglie di Aloe Vera. Non ha effetti collaterali e possiede numerose propietà altre proprietà. Disponibile in pratico flacone già pronto all'uso.